Kategoriarkiv: Okategoriserade

Mektips cykel

2017-06-16

Fick ett tips om en bra webbsida av Janne C där mycket problem med hojen kan lösas.

5 tips till perfekt växling – Här

5 minuter till perfekt växling, Indexering mm – Här

Justera bakväxel – Här

Justera framväxel – Här

Justera hjullåset – Här

Linda styret – Här

Montera och demontera bakhjul – Här

Lag punka – Här

Ställ in di sadelhöjd – Här

Tvätta cykeln på 5 minuter – Här

Rikta hjul – Här

Bike Fit – Här

Byta styrhuvud – Här

Finns även bra mektips från Cykloteket på svenska

Växeljustering avsnitt 3 – här

Byta kedja avsnitt 6 – här

En månad på cykel

27 juli 2015

Tiden går fort när det är kul och det har redan gått en månad sedan inköpet av cyklar. Vi cyklar regelbundet och vi cyklar ungefär var tredje dag. Jag har till och med cyklat några rundor sjölo men det är inte lika roligt.

Vi har ökat på längden på turerna och är uppe på 22,8 km, inte långt men vi följer vår strategi att öka längden på rundorna successivt för att inte ”bränna” intresset.

Mitt mål att tappa 5 kg till hösten har redan infriats då jag väger in på 83,0 kg. Jag har alltså kapat min vikt med 5,7 kg på en månad utan att ändra på något  i livet mer än att cykla regelbundet. En riktigt skön känsla.

83,0 kg, en viktminskning med 5,7 kg

83,0 kg, en viktminskning med 5,7 kg

Cykling, en ny era i livet

24 juni 2015

Focus Culebro 2.0 2015.

Focus Culebro 2.0 2015.

Christina och jag har pratat en längre tid på något att kul sätt att röra sig på. Promenera… visst är det okej men vart vi än går så kommer vi ingen längre vart. En timma och vi har bara sett samma som innan. Christina kläcker iden att vi kanske ska köpa cyklar? Jaa, varför inte?

Vi kör bort till Adel Cykel & Sport för att kolla vad dem har att erbjuda. Vi är ganska säkra på att det är racer vi ska satsa på och ganska snart har vi fått en Focus racer presenterad. Modellen heter Culebro 2.0 och vi som inte kan något om cyklar får en kort föreläsning vad som är viktigt. Vi är ganska klara på att inte lägga för mycket pengar men ändå få en bra cykel för pengarna. Växel är en viktig komponent och Culebron har Shimano 105-11 vilket ska vara bra.

Vi får naturligtvis prova cykeln och rackare vad vingligt det går, jag som trodde jag kunde cykla. Christina upplever samma känsla. Förklaringen till vår vingliga provtur är att gaffeln är rakare än på en traditionell cykel. En positiv känsla trotts allt.

Jag är helt klart sugen på ett köp och Christina har samma känsla men vi måste ha lite betänketid. Prisbilden är inom det vi tänkt oss.